כל המצב הזה עם הקרונה ממש לא כיף,

הפחד מחולי גובר מיום ליום.

גם לאחר חודש של בידוד…לא ברור מה תהיה התחזית.

 

אם הוירוס נשאר במעט שבמעט

הוא עלול לשוב בסיבוב שני חלילה.

הפתרון הסופי זה כנראה חיסון או תרופה מותאמת…

מקווה מאוד שיקרה נס וננצח עוד קודם.

 

אחד הדברים הבולטים אצל חולים 

שחלו, אבל ממש לא חטפו את המחלה קשה

זה אנשים שמערכת החיסונית שלהם חזקה.

 

המטרה שלנו בימים האלה:

לשמור על מערכת חיסונית חזקה ובריאה!!

 

אתן לכם כמה טיפים חשובים על מנת לשמור על מערכת חיסונית יציבה:

 

1-לאכול אוכל בריא ומאוזן.

להשתדל להוריד כמה שניתן מזון מתועש, ממתקים, צבעי מאכל, סוכרים וקמח לבן.

כמובן אצל כל אחד יש מזונות שטובים יותר וטובים פחות.

לאכול אוכל בריא המותאם לגופכם ודאי ישפר וישמור על מערכת חיסונית חזקה.

 

2-הוספת מינראלים וויטמינים.

חשוב לקחת מינראלים וויטמינים שיחזקו את המערכת החיסונית וגם יאזן אותה.

כמובן אם יש חוסרים בגוף חשוב להקפיד להשלים אותם דווקא בימים אלו.

ההמלצה לקחת ויטמין c, שמחזקת באופן כללי את כל המערכת החיסונית, אנטי דלקטית ואנטי ויראלית.

ויטמין d, הידועה בחיזוק המערכת ונגד שפעת.

וכמובן להקפיד על חוסרים בגוף אם יש כמו ויטמין B12,  B6,  ברזל או מגנזיום.

 

3-הוספת צמחי מרפא.

יש מספר צמחי מרפא שעוזרים לחזק את המערכת החיסונית והם טובים דווקא נגד וירוסים. 

צמחי מרפא מומלצים: לפצ’ו, אסטרגלוס, חזזית, ריישי, מלון מר, כורכומין, סמבוק, אכינצאה, אונקריה, קצח ואורגנו.

ניתן להשיג תערובת של חלק מצמחים אלו.אם מעניין איפה דברו איתי.

 

4- שמירה על מצב רוח טוב.

אז נכון הילדים בבית…אין שגרה ויש דאגות.

אבל עם ישראל חי!!

הכניסו שמחה לבית!!

שעת שירים, ריקודים, יוגה או התבוננות.

תוסיפו שעה של שמחה בבית.

זה מעלה את רמת הסרוטונין ואקציטוצין במוח

ומחזק את כל המערכת החיסונית.

 

איך אדע איזה מזונות מותרים ואיזה לא טובים? 

איזה מינראלים וויטמינים כדאי לקחת מבלי לקנות את כל הבית מרקחת?

איזה צמחי מרפא לקחת?

 

בדיוק בשביל זה ניתן לעשות בדיקה “און ליין”

של אבחון מדויק של מזונות, מינראלים וויטמינים.

אדייק לכם מה עליכם לקחת ובאלו מינונים.

תקבלו מזונות שניתן לאכול במקום וגם אלו מזונות יחזקו אתכם.

את הבדיקה מבצעים על ידי שליחת תמונת פנים,

ולענות לשאלון מפורט על מצב בריאותכם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *